Mariusz Pudzianowski haruje w upale. "Samo się nie zrobi"

Szymon Moszny

Trener

Szymon Moszny Szymon Moszny

SPECJALIZACJA:
Specjalizuję się w pracy z ludźmi, którzy chcą usprawnić swoje ciało. Szczególnie z osobami które cierpią na dolegliwości bólowe kręgosłupa. W mojej pracy łączę dwa światy - fizjoterapii i treningów personalnych, dzięki czemu jestem w stanie holistycznie podejść do usprawnienia ciała moich podopiecznych. Przez ostatnie 12 lat pracy pomogłem ponad 700 osobom w osiągnięciu celu i zwaleniu bólu. 
 
KIM JESTEM:
Magister fizjoterapii, absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.
 
Od najmłodszych lat pasjonowało mnie rozwijanie możliwości ludzkiego ciała. Rozpocząłem swoją przygodę ze światem sportów siłowych w 2000 roku, kiedy pierwszy raz poszedłem na trening. Już wtedy wiedziałem, że z tym chcę związać swoja przyszłość. Praca instruktora siłowni dała mi podstawową wiedzę, rozwijaną później na studiach. 
 
W 2006 roku przeprowadziłem się do Gdańska, gdzie pracowałem jako redaktor w czasopiśmie „Fitness Authority”, po pewnym czasie obejmując stanowisko redaktora naczelnego tego magazynu. W 2008 roku wprowadziłem na rynek polską edycję amerykańskiego czasopisma kulturystycznego „Muscular Development”, by następnie stworzyć własny projekt dwumiesięcznika, „Generation: Fitness”, które ukazywało się na terenie całego kraju. W okresie od 2006 do 2012 roku opublikowałem ponad 100 artykułów dotyczących metodologii treningów, odżywiania i suplementacji w sporcie.
 
Dopełnieniem pracy w redakcji zawsze były treningi, jakie prowadziłem innym. Luźno związany z różnymi klubami sportowymi, pracowałem z zawodnikami różnych dyscyplin, pomagałem również w przygotowaniach do startów wielu kulturystom z polskiej czołówki. Chęć pracy z ludźmi sprawiła, że w latach 2010-2015 pracowałem w kilku klubach Pure Health&Fitness (później Jatomi), jako fitness manager i trener personalny master. W swojej pracy wykorzystuje najnowsze narzędzia, opierając się na zarówno na fizjoterapii, jak i nowoczesnych metodach treningów, takich jak trening funkcjonalny, interwałowy, trening motoryczny, plyometryka, treningi z przyborami (TRX, BOSU, Kettlebells, powerbag, piłki etc), a także z obciążeniem własnego ciała.
 
Ciągła pogoń za wiedzą i chęć dzielenia się z innymi sprawiła, że dzielenia się wiedzą z innymi sprawiła, że odnalazłem swoje powołanie w edukacji trenerów personalnych jako szkoleniowiec Profi Fitness School. Od 2010 roku prowadzę certyfikowane szkolenia Personal Trainer oraz Personal Trainer Advance, a także warsztaty z m.in. z treningu funkcjonalnego,stabilizacji dynamicznej kręgosłupa lędźwiowego i CORE, a także warsztaty z różnych form stosowanych w treningach siłowych oraz warsztaty ze sprzedaży treningów personalnych i obsługi klienta. Prowadzę również indywidualne warsztaty dla trenerów personalnych.

szymonmoszny.pl
facebook.com/fizjotp
instagram.com/szymonmoszny/

Stabilizacja dynamiczna kręgosłupa - temat dobrze znany i niezrozumiany

ABC bólu kręgosłupa dla trenerów personalnych

Popularne tematy

Zobacz wszystkie